¡Hola!
Después de varios años con un estilo de vida sedentario y comiendo no de la manera más saludable, engordé varios kilos de más. Hasta el punto de no sentirme a gusto con mi cuerpo.
Fue en el verano del 2018, cuando me di cuenta que tenía que cambiar de hábitos de estilo de vida para verme mejor y sentirme aun mejor. Y aquí estoy dispuesta a ayudar con mi experiencia a que tú también veas como tener una mayor calidad de vida es posible.
Espero inspirarte con mi cambio de oruga a mariposa gracias al método de "The Butterfly team".
No quiero resultar pretenciosa pero estoy segura que cambiaré ya que he leído muchos casos y he visto cambios brutales en la gente que sigue el método. ¡Así que si ellos pueden yo también!. ¡Y si tú quieres también!
Es por ello que me voy a motivar escribiendo a modo de diario, los cambios que vaya introduciendo en mi alimentación y todo lo que sea de interés general sobre este método que más que una dieta es un cambio de hábitos a mejor...
¡Espero poder motivarte a ti también!
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